Die Einsatzmöglichkeiten der Hypnose im Sport sind sehr vielfältig.
Hier einige Beispiele:
- Erzeugung der optimalen Konzentration in der Wettkampfsituation
- Ausblenden von Lampenfieber und Störgeräuschen
z.B. durch Publikum oder Umgebung - Verbesserung der dauerhaften Kondition
- Optimale Entspannung und Regeneration in Pausen
- Optimierung der Steuerung von Bewegungsabläufe im Gehirn
- Automatisierung der optimalen Bewegungsabläufe („alles funktioniert wie von selbst“)
- Abrufen von Leistungsreserven, welche durch das Bewusstsein nicht ansteuerbaren sind
- Erzeugung intuitiven Zusammenspiels bei Mannschaften
- Stärkung des Teamgeistes und der Motivation (für Einzelsportler und Mannschaften)
Die Hypnose wird im Sport-Coaching schon seit über 30 Jahren erfolgreich eingesetzt und immer mehr Profi-Sportler nutzen sie, um ihre Leistungen zu optimieren.